ރަތް، އޮރެންޖް، ރީނދޫ އަދި ފެހި މި އިން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ބެލްޕެޕާއެއް ނަމަވެސް މި ތަކެތީގައި ހިތުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ފޮލިކް އެސިޑާއި ލައިކޯޕީން އެކުލެވެ އެވެ.
އަދި ިއީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ތަރުކާރީއެއް ކަމަށް ވެސް ވެ އެވެ.
އެެހެނެވެ ކައުމުގައި ހުރިހާ ކުލައެއްގެ ބެލްޕެޕާ ވެސް ކެއުމަކީ ހަށިގަނޑަށާއި ސިއްހަތަށް ލިބޭނެ ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއަކަށް ވާނެ އެވެ.