ސިއްހަތު
މި މަހުގެ 14 ވަނަ ދުވަހު ފާހަގަ ކުރާ ވޯލްޑް ޑައިބެޓީޒް ދުވަހާ ގުޅުވައިގެން އައްޑޫގައި ބައިސް ދުއްވުމުގެ ހަރަކާތެއް ބާއްވަން ނިންމައިފި އެވެ. ބައިސްކަލް ދުއްވާ …
ހަކުރު ބަލީގެ ދުވަހު އައްޑޫގައި ބައިސްކަލް ހަރަކާތެއް
1. ޓޮމާޓޯ ޓޮމާޓޯ ފްރިޖަށް ލުމަކީ އޭގެ ރަހައާއި ކުލައަށް ބަދަލު ގެނެސްދޭ ކަމެކެވެ. އެންމެ އެދެވިގެންވާ ގޮތަކީ ކުޑަދޮރެއް ކައިރީގައި ބަންދުނޫން އެއްޗެއްގެ ތެރެއަށް ޓޮމާޓޯ …
ފްރިޖް ކުރުން ރަނގަޅު ނޫން ކާބޯތަކެއްޗަކީ ކޮބާ؟
1. ބަރުދަން ލުއިކުރުން ބަރަބޮލަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ފައިބާ އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ފައިބާ އަކީ ހަޖަމުކުރުން ލަސްކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. ސިއްޙީ މާހިރެއް ކަމަށްވާ ކެރޮލައިން ކޯފްމޭން ވިދާޅުވި …
ބަރަބޯ: ކޮންމެހެން ކާންވީ ބާވަތެއް
1. ޑީހައިޑްރޭޓް ވާތީ ސިކުނޑީގައި ބަނޑުހައިވުމާއި ކަރުހިއްކުން ކޮންޓްރޯލް ކޮށްދޭ ބައި ކަމަށްވާ ހައިޕޮތަލަމަސްގެ މަސައްކަތަށް މީހާގެ ހަށިގަނޑުން ފެންމަދުވުމުން ބުރޫއަރައެވެ. އެހެންކަމުން ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. …
މާ ގިނައިން ބަނޑުހައި ވަނީ ކީއްވެ؟
ނުރައްކާތެރި ހެޕަޓައިޓިސް އޭ ޖަރާސީމު އެކުލެވޭ މިކްސްޑް ބެރީތަކެއް ރާއްޖެއަށް އެތެރެކޮށްފައިވާތީ އެތަކެތި ވިއްކުން މަނާކޮށް އާންމުން ސަމާލުވުމަށް ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އޮތޯރިޓީން އަންގައިފިއެވެ. އެމްއެފްޑީއޭން …
ހެޕަޓައިޓިސް ޖަރާސީމް ހުރި ބެރީ ރާއްޖޭގައި، ސަމާލުވޭ
1. ދަތް އުނގުޅާ ބޭސް މިއީ އެކްނޭ އާއި ބިހީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ލަށްތައް ފިލުވުމަށްޓަކައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެގޮތުން ބިހީގެ މަތީގައި ކުޑަކުޑަ ބޭސްކޮޅެއް ރޭގަނޑު …
މޫނުގައި ބިހި: ހައްލުތައް މިހިރީ
1. ހޯލް މިލްކް ކިރަކީ ވިޓަމިން ޑީ އިން ފުރިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. އެގޮތުން އެއް ޖޯޑް ކިރުގައި ހަށިގަނޑަށް ދުވާލެއްގެ މައްޗަށް ވިޓަމިން ޑީ ބޭނުންވާ މިންވަރުގެ …
ތީގައި ވިޓަމިން ޑީ އެބަހުރިތަ؟
ބަތާ ނުލައި ދިވެހިންނަށް ދިރި އުޅެނިވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ގައިމު ވެސް ގިނަ ބައެއްގެ ޖަވާބަކަށް ވާނީ ނޫކެކޭ އެވެ. ބަތަކީ ދިވެހިންގެ ކެއުމުގެ އެންމެ އާންމު ބާތެވެ. …
ހުދު ހަނޑޫ: މަދުކޮށްލާ، ހަކުރު ބަލި ޖެހިދާނެ
1. ލޮނުމެދު ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމުގައި ލޮނުމެދު ހިމެނުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ޑައިލޭޓްކޮށްދީ، ބްލަޑް ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޮނުމެދަކީ ވެސޮކޮންސްޓްރިކްޝަން ރަނގަޅުކޮށްދީ، ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކްވުމުން …
ދުޅަހެޔޮ ހިތަކަށް ކާންވާނީ "ލޯބިލޯބިކޮށް"
މިދުވަސްކޮޅު ރާއްޖޭގައި ހަލުވި ކަމާއި އެކު އަރިދަފުސް ރޯގާ ފެތުރެމުންދާ ކަމަށާއި ރައްކާތެރިވުމުގެ ގޮތުން އަޅަން ޖެހޭ ފިޔަވަޅު އެޅުމަށް ހެލްތު ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ (އެޗްޕީެއޭ) އިލްތިމާސް …
އަރިދަފުސް ރޯގާ ފެތުރެނީ، ސަމާލުވޭ!
1. ސްޕިނެޗް ސްޕިނެޗްގައި ގިނަ އަދަދަކަށް އަޔަން އާއި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސްގެ އިތުރުން އެހެނިހެން އަސާސީ ނިއުޓްރިއެންޓްތައް އެކުލެވިގެންވެއެވެ. ސޭންޑްވިޗް އާއި ސްމޫތީ އަދި ސޫޕް ތައްޔާރު ކުރާއިރު …
ހިމޮގްލޮބިން އިތުރު ކުރަން ކާންވީ ކޯޗެއް؟
1. ޑެއިރީ ޕްރޮޑަކްޓްސް ޑެއިރީ ޕްރޮޑަކްޓްތަކަކީ ކިރުން އުފައްދާ އެއްޗެހި އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އައިސް ކްރީމް އާއި ކްރީމްގެ އިތުރުން ޗީޒް އަދި ޔޯގަޓް ވެސް …
މިއީ ހުސް ބަނޑުހަރުވާން މަގުފަހިކޮށްދޭ ކާ އެއްޗެހި
އަންނަ މަހު އައްޑޫގައި މެޑިކަލް ކޭމްޕެއް ބާއްވަން ސްރީ ލަންކަން އެއާލައިންސުން ނިންމައިފި އެވެ. މިކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެ އެއާލައިންގެ އައްޑޫ އޮފިޝަލުން ވަނީ އައްޑޫ …
ސްރީލަންކަން އެއާލައިނުން އައްޑޫގައި މެޑިކަލް ކޭމްޕެއް ބާއްވަނީ
1. ބޫޓާއި ފައިވާން ބޫޓާއި ފައިވާނަކީ އާންމު ގޮތެއްގައި ފަންގަސް ހުންނަ އެއްޗެހި އެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ މީހުން އެއް ފައިވާނެއް ނުވަތަ ބޫޓެއް ބޭނުންކުރުމުން ފަންގަސް …
މި އެއްޗެހި އެއްވެސް މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާތި
މީގެ ކުރިން އަބަދު ވެސް އަޑު އިވެނީ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ވަރަށް މުހިއްމު ވާހަކަ އެވެ. ހެނދުނުގެ ނާސްތާއަކީ ދުވަހުގެ ފެށުން ރަނގަޅުކޮށްދީ، މީހާގެ ހަށިގަަނޑު ހަކަތަ …
ހިކެން ބޭނުން ނަމަ ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ދޫކޮށްލާ!
1. ވޮލްނަޓްސް ވޮލްނަޓަކީ އިންފްލެމޭޝަން އާއި އުރަމަތީ ކެންސަރުގެ ޓިއުމަރުތައް ހެދިބޮޑުވުމާއި ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ގިނަ ނިއުޓްރިއެންޓްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ހެނދުނުގެ ނާސްތާގައި ވޮލްނެޓް ބޭނުންކުރުމަކީ އުރަމަތީ …
އުރަމަތީގެ ކެންސަރުން ރައްކާވާން ކާންވީ ކޯޗެއް؟