ސިއްހަތު
މި ދުވަސްވަރަކީ ހޮޑުލުމުގެ ބަލި ރާއްޖޭގައި އާއްމުވެފައިވާ ދުވަސްވަރެކެވެ. ހޮޑުލުމަކީ މީހާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބައްޔެއް ހުރިކަން އަންގައިދީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވިހަ މާއްދާތައް ބޭރުކޮށްލާ ކަމެކެވެ. …
ހޮޑު ލެވޭ ނަމަ ގޭގައި ވެސް ހައްލެއް ހޯދި ދާނެ
ބަރުދަން ލުއި މީހުންގެ އެންމެ ބޮޑު ޝަކުވާއަކީ ކަތަންމެ ގިނައިން ކެޔަސް ފަލަނުވާ ކަމެވެ. މިކަމަށް އޮތް ހައްލަކީ ގިނައިން ކެއުމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު، އެމީހާ ހާސިލު …
ބަރުދަން އިތުރު ކުރަން ކަސްތަރު ކުރޭ!
ޑިޕްރެޝަނަކީ އެއާމެދު ފަރުވާކުޑަ ނުކުރެވޭ ފަދަ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. އިންސާނާގެ ސިކުނޑިއަށް ޖެހޭ މި ބައްޔަކީ ހަމައެކަނި ނަފުސާނީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރަށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް …
ޑިޕްރެޝަން: ކެއުމުގެ ވައްޓަފާޅިން ވެސް ބަދަލު ގެނުވާނެ
ފިނިފެންމަލަކީ ހަމައެކަނި އޭގެ މީރު ވަހާއި ރީތިކަމަށް މަޝްހޫރު އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ފިނިފެންމަލަކީ ރީތިވުމަށްޓަކައި ކުރާ އެކިއެކި ކަންކަމަަށް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެއް ވެސް މެއެވެ. ފިނިފެނަކީ …
ފިނިފެނުން ލިބިދޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބާ؟
މިދުވަސްވަރު ރާއްޖޭގައި ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށް ހިންގުން އިތުރުވެފައިވާތީ އެކަމަށް ސަމާލުވުމަށް ހެލްތު ޕްރޮޓެކްޝަން އެޖެންސީ (އެޗްޕީއޭ) އިން އިލްތިމާސްކޮށްފި އެވެ. އެޗްޕީއޭއިން ކުރި ޓްވީޓެއްގައި ބުނެފައިވަނީ ފާއިތުވި …
ހޮޑުލުމާއި ބޭރަށް ހިންގުން އިތުރުވެއްޖެ، ސަމާލުވޭ!
ކެއުމުގެ އާދަތައް ބަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެކެވެ. މާ ގިނައިން ކައިފި ނަމަ ފަލަވެދާނެތީ ކާކަށް ނުކެރެ އެވެ. މާ މަދުން ކައިފި ނަމަ އެ …
މާ މަދުން ކައިގެން ވެސް ގެއްލުމެއް ވެދާނެ، އަވަހަށް ސަމާލުވޭ!
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1/2 1 ޖޯޑު ފުށް 1/2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ބޭކިން ޕައުޑަރު 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު 1/2 ޖޯޑު ބަޓަރު (ކިއުބްކޮށް ކޮށާފައި) …
ރޯދަ ރަހަ: ޗީޒް ކަޕްކޭކް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި:
2 ދަޅު ގެރިކިރު
12 ބިސް
2 ޖޯޑް ފެން 2 ސައިސަމުސާ ވެނީލާ އެސެންސް 3 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ހަކުރު
* …
ރޯދަ ރަހަ: ކެރަމަލް ޕުޑިން
ބޭނުންވާ ތަކެތި: ½ ކިލޯ އަލުވި (ކިއުބްކޮށް ކޮށައި ތެލުލާފައި) 2 ފިޔާ (ކޮށާފައި) 1/3 ޖޯޑް ހިކަނދިފަތް 1 ދަޅު މަސް 1 ބޮޑު ގިތެޔޮ …
ރޯދަ ރަހަ: އަލުވި ބޯކިބާ
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: ½ ޖޯޑު ސެމޮލީނާ (ރަވާ) ½ ޖޯޑު ކަނަމަދު (ކޮށާފައި) 1 ޖޯޑު ފިޔާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) ½ ޖޯޑު މޭބިސްކަދުރު 2 …
ރޯދަ ރަހަ: ސޫޖީ
މަސްގަނޑަށް ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1 ދަޅު މަސް 1 ގިތެޔޮ މިރުސް (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1/3 ޖޯޑު ހިކަނދިފަތް 2 ޖޯޑު ގްރީން ޕީސް 1 ޖޯޑު …
ރޯދަ ރަހަ: ރޯލްސް
ބޭނުންވާ ތަކެތި: 2 މޭޒުމަތީ ސަމުސާ ބްރައުން ޝުގާ 650 ގްރާމް ޕެއާޒް (ދަޅު) 2 ޖޯޑު ސެލްފްރެއިޒިން ފުށް (ފުރާނާފައި) 125 ގްރާމް އަންސޯލްޓެޑް ބަޓަރ …
ރޯދަ ރަހަ: ޕެއާ އަޕްސައިޑް ޑައުން ކޭކް
1. ފެހި ކުލަ ބޮޑުކަމުދާތަކެތީގައި ފެހި ކުލަ ހުންނަނީ ފެހި ތަރުކާރީ އާއި ފަތުގެ ބާވާތްތައް ކެއުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ސްޕިނެޗް، ލެޓިއުސް އަދި އަދި ފެހި ކުލަ …
އައްޗީޑި، ބޮޑުކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަނީ މި ކުލަތަ؟
ބޭނުންވާ ތަކެތި: 200 ގްރާމް މާރީ ބިސްކޯދު 1 ސައިސަމުސާ މިކްސްޑް ސްޕައިސް 125 ގްރާމް ބަޓަރު (ދިޔާކޮށްފައި) 500 ގްރާމް ކްރީމް ޗީޒް ¾ ޖޯޑް …
ރޯދަ ރަހަ: ޓްރެޑިޝަނަލް ބޭކަޑް ޗީޒްކޭކް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1 ދަޅު މަސް 1 ޖޯޑު އަލުވި (ފެނުކައްކާފައި، މޮޑެފައި) 1 ގިތެޔޮ މިރުސް (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1/3 ޖޯޑް ހިކަނދިފަތް (ކުދިކޮށް …
ރޯދަ ރަހަ: ކަޓްލެޓްސް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 5 ޖޯޑު ބަތް 3 ހިކަނދިފަތް 2 ފިޔާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 6 ރާނބާފަތްކޮޅު (2/1 އިންޗިއަށް ބުރިބުރިކޮށްފައި) 1 ސައި ސަމުސާ …
ރޯދަ ރަހަ: ޕާޓީ ރައިސް