ސިއްހަތު
1. ޑާކް ޗޮކްލެޓްގައި ވަރަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ތިއޯބްރޮމައިން އެކުލެވިގެން ވެއެވެ. ތިއޯބްރޮމައިން އަކީ މަސްތައް ރިލޭކްސް ކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ ލޭހޮޅިތައް ޑައިލޭޓް ކޮށްދޭ މާއްދާއެކެވެ. އަދި …
ޗޮކްލެޓް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކެއުން ރަނގަޅު
1. ކެފެއިން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކެފެއިން ހުންނަ އެއްޗެހި ކެއުމަކީ ގޯސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކެފެއިން ބޭނުންކުރާނަމަ، އޭގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކުރާނެއެވެ. ތުއްތު ކުދިންގެ …
ގާތުން ކިރު ދޭ ދުވަސްވަރު މިއެއްޗެހި ނުކާތި!
ރާއްޖޭގައި ހަކުރު ބަލީގެ ޝިކާރައަކަށް ވެފައި ތިބި މީހުންގެ އަދަދު މަދެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުން އެކަމުގެ ފަރުވާ އަކަށް ބޭސް ކާއިރު، މާބޮޑަށް ހަކުރު މަތި …
ހަކުރު ބައްޔަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ 7 ފަރުވާއެއް
ބަރުދަން ލުއި ކުރުމަށް ކުރުނބާ ބޭނުން ކުރުމަކީ އެހާ ގިނައިން އަޑުއިވޭ ވާހަކައެއް ނޫނެވެ. ކުރުނބާއަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ސެޗުރޭޓެޑް ފެޓް ކޮންޓެންޓް ހުންނަ މޭވާއެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް …
ބަރުދަން ލުއި ކުރުނބާ؛ ގަބޫލު ކުރެވޭތަ؟
1. އަޔަން ހުންނަ މިންވަރު އިތުރު ކޮށްދޭ އަޔަން އަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ކޮންމެ އަންހެނަކަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު މާއްދާއެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އޭގެ …
ބީޓްރޫޓް: މާބަނޑު ދުވަސްވަރަށް ވަކިން ހާއްސަ
1. ބެރީ ސްޓްރޯބެރީއިން ގޮސް ބްލޫބެރީއާއި ރާސްޕްބެރީއާއި ހަމައަށްވެސް، އެއީ ހުސް ކެއުން ރަނގަޅު ބާވަތްތަކެވެ. ބެރީތަކުގައި ވަރަށް ގިނަ އަދަދަކަށް އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ހުރުމުން މީހާގެ ދިފާޢީ …
ހައިޕާތައިރޮއިޑިޒަމް: އަސަރު ކުޑަ ކުރާނީ ކިހިނެއް؟
1. ހަޖަމް ކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ފަސޭހަ ކޮށްދޭ ބަނބުކޭލަކީ ވަރަށް ގިނަ އަދަދަކަށް ފައިބާ އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ފައިބާއަކީ ޕެރިސްޓޯލްސިސް އާއި ގޭސްޓްރިކް ޖޫސްތައް އުފެދޭ މިންވަރު …
ބަނބުކެޔޮ ކާންވީ 7 ސަބަބެއް
ސްވިޑެންގެ ފާމަސީއެއްގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހަކު ކައިރިވުމުން އަމިއްލައަށް ކެއްސަން ފަށާ ބިލްބޯޑެއް ބަހައްޓައިފިއެވެ. ދުންފަތާއި ދުރުކުރުމަށް ސްވިޑެންގެ އެޕޮޓެކް ހަޓާޓް ފާމަސީއިން ފެށި ކެމްޕޭނެއްގައި …
ސްވިޑެންގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހަކު ކައިރިވުމުން ކެއްސަން ފަށާ ބިލްބޯޑެއް ތައާރަފްކޮށްފި
1. އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް އިތުރުކޮށްދޭ ތެލުލައިގެން ކެއުން ރަނގަޅު އެއްޗަކަށް ނުވިނަމަވެސް އަލުވިއަކީ ކެއުން ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެގޮތުން އަލުވީގައި ވަރަށް ގިނަ ނިއުޓްރިއެންޓްއާއި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް ހިމެނިގެންވެއެވެ. އެއީ …
އަލުވި: އެންމެން ވެސް ގަޔާވާ ތަރުކާރީއެއް
1. ބޭރަށް ހިނގުން ހުއްޓުވައިދޭ ދިރާސާތަކުން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ހިކަނދި ފަތުގައި ހުންނަ ކާބެޒޯލް އަލްކަލޮއިޑްސް އަކީ އެންޓި-ޑައިރިއަލް މާއްދާ ތަކެކެވެ. މީދަލުގެ މައްޗަށް ކޮށްފައިވާ ލެބޯޓްރީ …
ހިކަނދި ފަތުން ކިހާ ފައިދާއެެއް ލިބޭ؟
1. ހަށިގަނޑަށް ހޫނުކަމާއި އަރާމުކަން ލިއްބައިދޭ އިނގުރުގައި ޖިންޖެރޯލްސްއާއި ޒިންޖެރޯންފަދަ، ހަށިގަނޑަށް ހޫނުކަން ލިއްބައިދޭ މާއްދާތައް ހިމެނިގެން ވެއެވެ. އަދި މާބޮޑަށް ފިނިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މައްސަލަތަކުންވެސް …
އިނގުރުން ލިބިދޭ ސިއްހީ ފަރުވާތައް
1. އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ތަކުން ފުރިގެންވުން މޭބިސްކަދުރަކީ ފްލެވެނޯލްސްފަދަ ފައިޓޯނިއުޓްރިއެންޓްތަކާއި، ފީނޯލިކް އެސިޑް، ކެރޮޓިނޮއިޑް އަދި ސްޓިލްބީންސްފަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް ގިނަ އަދަދަކަށް އެކުލެވިގެންވާ މޭވާއެކެވެ. މޭބަސްކަދުރުގައިވާ ގިނަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްތައް …
މޭބިސްކަދުރުން ލިބޭ ފައިދާތައް އެނގޭތަ؟
1. ގިނަ އަދަދަކަށް ކެރޮޓިނޮއިޑް ހިމެނޭ އެވޮކާޑޯއަކީ ލިއުޓީން ނަމަކަށް ކިޔާ ކެރޮޓިނޮއިޑެއް ވަރަށް ގިނައިން އެކުލެވިގެންވާ މޭވާއެކެވެ. ލިއުޓީންއަކީ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކޮށް، ލޯބަލި …
އެވޮކާޑޯ ކާންވީ ކީއްވެ؟
1. ބަނޑުގެ ބަލިތަކަށް އަންނާރުގެ ތޮށި އަދި އަންނާރު ގަހުގެ ފަތަކީ ބަނޑަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް މައިތިރި ކޮށްދޭ އެއްޗެއްސެވެ. އަދި ހަޖަމުގެ ނިޒާމަށް ޖެހޭ މައްސަލަތަކުގެ …
އަންނާރުން ލިބިދޭ ފައިދާތައް އެނގޭތަ؟
ތާޒާ ނޫން، ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ އެއްގަމު މަސް ކެއުމަކީ އެސްތުމާ (ނޭވާހިއްލުން)ގެ މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ދިރާސާވެރިން ބުނެފިއެވެ. ހަފްތާއަކު ހަތަރު ޕޯޝަނަށްވުރެ ގިނައިން …
ބަންދު ކުރި އެއްގަމު މަސް: ނޭވާ ހިއްލުމަށް މަގުފަހިވޭ
ދުވާލަކު މަދުވެގެން ތިންއޮށް ކަދުރު ކެއުމަށް އަދާކުރާށެވެ. ކަދުރަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއްކަން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭއިރު، ކޮންމެ ދުވަހަކު ތިންއޮށް ކަދުރު ކާމީހަކަށް ތިރީގައިވާ ފަސް ފައިދާ …
އާދަކޮށް ކަދުރު ކަމާ، ފައިދާތައް ގިނަ!