ސިއްހަތު
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 4 ދޮން އަނބު (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 ޖޯޑް ހަކުރު 1/2 ސަމުސާ ފޮނިތޮށި (މުގުރާފައި ހުރި) 1 ސައި ސަމުސާ ބޭކިން …
ޗިލްޑް މެންގޯ ޕުޑިން
ޕީޗަކީ ރާއްޖޭގައި ހައްދާ ބާވަތެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ ރާއްޖޭގެ ބާޒާރުން މިހާރު ފަސޭހަކަމާ އެކު ލިބެން ހުރި މޭވާއެކެވެ. ސިއްހީ ފައިދާތައް ގިނަ މޭވާއެކެވެ. އެހެން …
ޕީޗް: ކޮބާ ފައިދާއަކީ؟
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 4 ޓޮމާޓޯ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 ކިއުކަމްބާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 2 ފެހި ބެލްޕެޕާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 ފިޔާ (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) …
ގްރީކް ސަލަޑް
ތިއީ ދެމަފިރިން ކަމަށްވާ ނަމަ އެއް އެނދުގައި ބަރަހަނާކޮށް އެކުގައި ނިދުމުން އޮތީ ކޮން މައްސަލައެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން މައްސަލައަކަށް ނުވާ ފަރާތްތަކަށް މި ފަހަރު މިއޮތީ …
"ބަރަހަނާކޮށް" ނިދުމުން ގުޅުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ!
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 1/2 ކިލޯ ކަރާ 2-3 ސައި ސަމުސާ ހަކުރު ކުޑަ ލޮނުކޮޅެއް 1 ސައި ސަމުސާ ކިއުމިން ސީޑްސް 1 ސައި ސަމުސާ …
އެޕަލް އެންޑް ވޯޓާމެލަން ކްރަޝް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 125 ގްރާމް ފުށް 125 ގްރާމް ވައިޓް ބަޓަރު 125 ގްރާމް ހަކުރު 3 ބިސް 3 އާފަލު (ކުދިކޮށް ކޮށާފައި) 1 …
އެޕަލް ސިނަމަން ކޭކް
* ބޭނުންވާ ތަކެތި: 2/1 ޖޯޑް ގެރި ކިރު 2/1 ޖޯޑް ކާށި (ގާނާފައި) 2/1 ޖޯޑް ފްރެޝް ކްރީމް 2/1 ޖޯޑް ޗެރީ 1 ޖޯޑް …
ކޮކަނަޓް ޕުޑިން
ފަލަވެގެން ހިކެން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް އުފާވެރި ހަބަރެކެވެ. މި އޮތީ އަނެއްކާ ވެސް އާ ހޯދުމެކެވެ. ލުއި، އަވަސް އަދި ހަރަދު ކުޑަ ބުއިމެކެވެ. ނަމަކީ "ސެސީ" …
ސެސީ: ބަރުދަން ލުއި ކުރަން ޖާދުލެއް
ދުނިޔޭގެ ރިކޯޑް އަދަދަކަށް ޗައިނާގެ މާބަނޑު އަންހެނުން ޔޯގާ ސެޝަނެއްގައި ބައިވެރިވެ ގިނިސް ވޯލްޑް ރިކޯޑް ފޮތުން މި ދިޔަ އާދީއްތަ ދުވަހު ޖާގައެއް ހޯދައިފި އެވެ. …
މާބަނޑު އަންހެނުންތަކެއް ޔޯގާ އިން ރެކޯޑެއް!
މިހާރަކަށް އައިސް ދިވެހި ޒުވާނުންގެ ތެރޭގައި ވެސް ތުނބުޅި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އަދި މިއީ މިހާރު ފެޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ގިނަ ޒުވާނުން ދެކޭ …
ތުނބުޅި: ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅެއް!
ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ލުއި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ހަށިގަނޑަށް ފައިދާ ހުރި ކަނާ ކެއުމާ އެކު ކަސްރަތު ކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި ޖަހާ މަސްތައް އަވަސްކޮށް …
ބަރުދަން ލުއި ކުރަން ފަސް ބުއިމެއް
ސ. ހިތަދޫ ރީޖަނަލް ހޮސްޕިޓަލް (އެޗްއާރްއެޗް) އަށް އަމިއްލަ ފަރާތަކުން އޮކްސިޖަން ކޮންސެންޓްރޭޓަ މެޝިނެއް ހަދިޔާކޮށްފި އެެވެ. މި މެޝިން ހޮސްޕިޓަލަށް ހަދިޔާ ކުރީ ދާދި ފަހުން …
އެޗްއާރްއެޗަށް އޮކްސިޖެން މެޝިނެއް ހަދިޔާކޮށްފި
ދުނިޔޭގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލް ކުރުން ވަރަށް މައްޗަށް ދިއުމަށް ފަހު އާންމުންގެ ހޭލުންތެރިކަމާ އެކު އެކަން ދަށަށް ގެނެވުނެވެ. ރާއްޖޭގައި ދުންފަތުގެ ނުރައްކާތެރިކަމާ ދެކޮޅަށް އާންމުން ހޭލުންތެރި …
ދުންފަތާ ދެކޮޅުވުން: ގައުމީ ވާޖިބެއް
މަޝްހޫރު ނަފްސާނީ ޢިލްމްވެރިއެއް ކަމުގައިވާ އެރިކް އެރިކްސަން ލިއުއްވާފައިވާ ގޮތުގައި ރަނގަޅު ޞިއްޙަތެއްގައި ބޮޑުވަމުން އަންނަ އިންސާނަކު ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ މަރުޙަލާ އިން ބޮޑު މީހެއްގެ މަރުޙަލާގެ …
ނަފްސާނީ ގޮތުން ހެދި ބޮޑުވުމުގެ އަށް މަރުޙަލާ
ކޮންމެ އިންސާނަކު ވެސް އެ މީހާގެ ހަށިގަނޑު ރަނގަޅު ސިއްޙަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ގިނަގިނަ އިން މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ހަމަ މިއާ …
ސިއްހަތަށް ސަމާލުވާން އެހީއެއް
ސައިކޮލޮޖީގޮތުން ފްރަސްޓްރޭޝަނޭ ކިޔަނީ އިދިކޮޅު ޖަޒުބާތުގެ ސިފައަށެވެ. ފްރަސްޓްރޭޝަން ހާމަވެ ފާޅުވަނީ އެ މީހަކު ބޭނުންވާ ކަންތައްތަކާއި އަމިއްލަ އެދުންތައް، ހިތް އެދޭ ގޮތަށް ޙާާސިލު ނުވުމުން …
ފްރަސްޓްރޭޝަން: ކިހިނެއްވާ ކަމެއް؟